Ich begleite Sie als Systemische Therapeutin in der Einzeltherapie oder als Paar/Familie in der Paar- und Familientherapie..... 

• wenn Sie sich jemanden an Ihrer Seite wünschen, der Sie dabei unterstützt in einem liebevollen Kontakt mit sich selbst zu bleiben oder als Paar und Familie wieder in einen liebevollen Kontakt zueinander zu kommen. Ohne Schuldzuweisungen und Machtkämpfe. Lösungsorientiert und an Ihren Stärken und Werten orientiert.

• wenn Sie vergangene Erfahrungen oder Verhaltensunsicherheiten immer wieder einzuholen scheinen, sie sich immer wieder unwohl damit fühlen und Sie das verändern möchten.

• wenn Sie wiederholt unter Angstzuständen, unklaren Angstgedanken und belastenden Gefühlen leiden und Sie lernen möchten, sich besser zu regulieren.

• wenn Sie ihre eigene Geschichte und schwierige Erfahrungen reflektieren, bearbeiten und hinter sich lassen wollen und einen neuen, eigenen Weg finden möchten.

• wenn Sie ihre eigene innere "Stimme" und Intuition stärken möchten ohne immer wieder in Verunsicherung oder innere Konflikte zu geraten.

• in Lebensübergängen wie Schwangerschaft und Geburt eines neuen Familienmitglieds

• in Herausforderungen und Lebenskrisen wie Trauer, langandauernder Traurigkeit, erschöpfenden Lebensbedingungen, inneren Konflikten, Verletzungen oder zermürbenden Alltagserfahrungen

• bei Konflikten in der Paarbeziehung, mit Eltern oder Schwiegereltern

• bei der Neuorientierung in Lebenskrisen und Sinnkrisen

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​Systemische Therapie ist seit 2019 neben Verhaltenstherapie und psychoanalytisch begründeten Verfahren als psychotherapeutisches Richtlinienverfahren wissenschaftlich anerkannt. Systemische Therapie ist effektiv und sehr ressourcenorientiert und eignet sich für fast alle Lebensthemen, bei vielen Störungsbildern und in allen Lebensphasen.

 

Durch meine Spezialkenntnisse im frühkindlichen Bereich und im Bereich Trauma und Körper, kann ich neben der klassischen systemischen Therapie für alle Altersgruppen die Bedürfnisse von Familien in den ersten 5 Lebensjahren besonders ganzheitlich begleiten. Viele therapeutische Interventionen sind in dieser Zeit nur begrenzt einsetzbar, da die Zeit und Kraft für Gespräche oft fehlt oder das Kind nicht betreut ist in der Zeit. Dafür kann ich spezielle Methoden aus körperorientierten Verfahren wie  der Emotionellen Ersten Hilfe, der traumasensiblen Beratung und dem Elterncoaching ergänzend anbieten, die sich im turbulenten Alltag gut umsetzen lassen.

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Themen können sein:

• Einzeltherapie und Begleitung in allen Lebenssituationen, um die eigene "innere Stimme" und Intuition (wieder)zufinden und sich wieder wohlzufühlen

• Immer wiederkehrende Ängste, Gedanken und Unruhezustände, die belastend sind und dem Anlaß nicht angemessen scheinen. 

• Paar und Familien-Konflikte („Hilfe, ich erkenne meinen Partner/Partnerin nicht wieder!“, Konflikte mit Großeltern, Geschwisterkonflikte, alte Konflikte, die aufkommen, unklare Rollenverteilung)

• Verunsicherung oder schwierige Erfahrungen in der eigenen Geschichte („Ich hab mir das alles ganz anders vorgestellt“, Verunsicherung durch Fachpersonen, Familie, belastende Erlebnisse in der eigenen Kindheit, schwieriges Verhalten eines Kindes, belastende Geburtserfahrungen, Schicksalsschläge)